Безплатен Notion Life – Планинг за резултат
Ще получиш готов Notion template, който да използваш за целия период на програмата.
Филмарка
стани
Програма за жени, които искат да спрат да отлагат и реално да започнат да променят живота си!
Филмарка е за теб, ако…
- …започваш с ентусиазъм, но след 1–2 седмици пак се връщаш в стария ритъм.
- …имаш цели, но дните минават и все не стигаш до важните неща.
- …знаеш, че можеш повече, но все едно сама натискаш спирачката.
- …постоянно отлагаш, а после се ядосваш на себе си, че пак не си направила това, което си обещала.
- …вече си пробвала книги, видеа, планери и „ново начало от понеделник“, но промяната все е временна.
Не кандидатствай, ако…
- …търсиш някой да те мотивира, без ти да действаш.
- …искаш още информация, но не и реално прилагане.
- …не си готова да поемеш отговорност за това какво правиш оттук нататък.
Работим върху целия ти живот.
Ти избираш какво искаш да промениш — тялото си, работата, ежедневието, отношенията или начина, по който се грижиш за себе си.
Ние ти помагаме да изградиш плана, навиците и вътрешната стабилност, с които реално да стигнеш до тази промяна.
Един процес
01
структура
02
навици
03
вътрешна стабилност
Във Филмарка не работим само върху целта. Работим върху човека, който ще я постигне.
Няма и магически програми. Има процес, който работи, когато действаш.
Какво съдържа програмата?
14 седмици · 7 модула
Всеки модул надгражда предишния. Докосни модул, за да видиш какво точно се случва в него.
Как протича на практика?
14 групови срещи на живо
Всяка седмица имаме по една групова среща, в която работим върху текущата тема, въпросите и реалните ситуации, през които минаваш.
Видео уроци + конкретни задачи
Не гледаш просто съдържание. След уроците имаш конкретни задачи и практики, които прилагаш в реалното си ежедневие.
Лични консултации с Алекс
На всеки две седмици имаш лична консултация с Алекс, в която работите върху твоите блокажи, напрежение и конкретните ситуации, които те спират.
Постоянна Viber група
Имаме обща Viber група, в която си пишем постоянно, споделяме как върви процесът и получаваш подкрепа и обратна връзка между срещите.
Какво казват жените, преминали през „Филмарка“
Място за реален скрийншот с отзив
Място за реален скрийншот с отзив
Място за реален скрийншот с отзив
БОНУСИ
Готови структури за проследяване на дневния ритъм
Ще получиш готови образци за проследяване на навици, ритъм и цели, за да работиш фокусирано и спокойно.
Гид за справяне с тревожност и вътрешен разговор в трудни дни
Ще получиш кратък практически наръчник с упражнения, които да ти помогнат да разбереш по-добре себе си, спокойно и в собствен ритъм.
Личен справочен насоки + PDF работни листове
Ще получиш подробни насоки и екстри, както и PDF формати, с които можеш да работиш всеки ден, за да разработваш това, което учиш във Филмарка – включително и след края на програмата.
Достъп до общност с останалите жени във „Филмарка“
Ще получиш достъп до общност с други жени, които преминават през същия процес.
Създадена от
Информация вече имаш достатъчно.
Това, което ти липсва, е система, действие и отговорност.